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Personal Training
運動不足解消・筋力アップ・ヒップアップ等様々な目的にご対応いたします。
- 鍛える -
パーソナルトレーニングでは専属トレーナーが個人の目標やフィットネスレベルに合わせてカスタマイズしたトレーニングプランを提供します。
初心者も安心の
curvaのパーソナルトレーニング！
✔初心者でも通えるのか不安
✔無理な食事制限はしたくない
✔自分に合ったトレーニングをしたい
✔料金が高くて続けられなそう
✔ダイエットしても、すぐにリバウンドしてしまう
✔結婚式や晴れ舞台に向けてダイエットしたい
Machine Pilates
専用のベッド型のマシンを用いて様々な方向へ身体を動かしていきながら、
普段なかなか意識できない細部の筋肉をより細かく、鍛えることができます。
- 整える -
日本ではあまりなじみのないマシンですが、
米国ではピラティス＝マシンというくらいスタンダードに使用されています。
通常のピラティスよりも早くボディラインの変化を実感することが出来ます。
こんなお悩みや目的を持っている方に
curvaのマシンピラティスがオススメ！
✔やってみたいけど未経験なのでできるか不安
✔女性らしいしなやかな美BODYを目指したい
✔猫背や 反り腰などを改善し美しい姿勢になりたい
✔周りを気にせず自分のペースでレッスンしたい
✔グループレッスンについていけない
✔ 男性だからグループレッスンはちょっと…
栄養士、ダイエットのプロによる食事指導付き
・写真を元に食事のカウンセリング
・体組成計で毎回の変化を計測
・LINEでの食事相談
1.経験豊富で情熱のあるトレーナー
経験豊富で知識や技術向上への意欲が強いcurvaのトレーナーが、お客様に合わせた指導を提供いたします。
curvaのトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
2.パーソナルトレーニング・マシンピラティス導入ジム
ピラティスマシンを使用して、じっくり身体のコアを鍛えていくことでしなやかで美しい筋肉を手に入れることが出来ます。
さらに痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力アップなどの効果を実感しながらボディメイクが可能になります。
マシンを利用することで初心者の方でも、早期に効果を実現することができます。
3.継続しやすい価格設定（地域最安値）
curvaは地域最安値を実現し、他社と比較してリーズナブルな価格設定にしているため継続しやすく、パーソナルトレーニングを無理なくライフスタイルの一部にすることができます。
4.徹底的な寄り添いで結果が出る
curvaでは一人ひとりに親身になり、各個人に合ったプログラムを提供致します。
一般的なパーソナルジムの食事案の提案や一回限りのトレーニングとは違い、
お客様とトレーナー、二人三脚でトレーニングを進めていきます。
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